Update: seit November 2022 sind wir vorerst offline, da wir in letzter Zeit nur noch wenige Hörer:innen hatten.
Kostenlose Sport- und Bewegungs-Angebote im Audio-Stream
Angeleitete Kurse
Deine Lieblingstrainer:innen führen dich durch das Training
Überall live mitmachen
Mit deinen eigenen Kopfhörern bist du dabei, egal wo.
Verteilte Gruppen
Du machst individuell mit, bist aber nicht alleine.
Unsere Live Audio-Trainings senden wir rund um die Uhr. Du kannst immer und überall mitmachen. Am besten geht das tagsüber in einem Park deiner Wahl – individuell draußen an der frischen Luft.
Du brauchst: ein Smartphone und Kopfhörer. Die Angebote sind kostenlos.
Die Angebote sind auch für Neueinsteigende und Wiedereinsteigende. Du musst nicht sportlich sein, um mitmachen zu können. 😉
Und so funktioniert’s
- Wähle bequeme Kleidung. Keine spezielle Sportkleidung notwendig.
- Gehe zur angegebenen Uhrzeit zu einem Ort deiner Wahl (am besten im Freien).
- Setze deine Kopfhörer auf und starte den Player unten auf dieser Webseite.
- Genieße die Bewegungsanleitungen
- Gerne weitersagen!
Für registrierte Teilnehmende gibt es Motivations-Punkte für jedes Mitmachen. 🙂 Außerdem erhaltet ihr den vollständigen Wochenplan der Angebote mit allen Uhrzeiten.
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